Category Archives: Fitness

Gli esercizi per il mal di schiena

Posted on 12 Febbraio 2014 by chiara Leave a comment

Esercizi per il mal di schiena: combattere i dolori dovuti alla sedentarietà con gli esercizi per rinforzare la schiena. Continue reading →

Fitness, I Suggerimenti di Chiara ,

Allenamento funzionale: ginnastica per dimagrire

Posted on 6 Dicembre 2013 by alessia Leave a comment

La nuova frontiera della ginnastica per dimagrire (ma non solo) è l’allenamento funzionale. Dietro questa locuzione che può apparire oscura c’è qualcosa di molto semplice e intuitivo: allenarsi con esercizi che riprendono i movimenti della vita quotidiana, aumentandoli fino a … Continue reading →

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Gli esercizi di ginnastica per l’osteoporosi

Posted on 24 Settembre 2013 by chiara Leave a comment

Ginnastica per osteoporosi: i migliori esercizi per l’osteoporosi e i tipi di sport più adatti per chi soffre di questa patologia. Continue reading →

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