Category Archives: Fitness

Fare attività fisica: gli errori da evitare

Fare attività fisica aiuta a ritrovare la linea e a mantenersi in forma. Ecco gli errori da evitare quando si pratica sport! Continue reading

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Correre fa bene: perdere peso correndo

Finalmente è arrivata la bella stagione e con essa la voglia di stare all’aria aperta e di movimento. Alzi la mano chi non ha almeno pensato di fare una bella corsa al parco o lungo gli argini di un fiume! Continue reading

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Camminare fa bene: ecco i benefici in infografica

Che camminare faccia bene è ormai cosa ben nota ma sappiamo esattamente quali siano tutti i benefici che il nostro organismo deriva dalla buona abitudine di camminare regolarmente? Continue reading

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