Tag Archives: consigli fitness

Gli esercizi di ginnastica per l’osteoporosi

Ginnastica per osteoporosi: i migliori esercizi per l’osteoporosi e i tipi di sport più adatti per chi soffre di questa patologia. Continue reading

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Ginnastica in casa: come tornare in forma dopo le feste

Pochi giorni fa vi abbiamo dato qualche consiglio sulla dieta da seguire dopo le feste per cercare di recuperare la linea perduta a causa degli eccessi alimentari di Natale: seguire un regime alimentare corretto è sicuramente di fondamentale importanza ma è altrettanto necessario fare movimento fisico. Continue reading

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