Tag Archives: sport

Dieta a Natale? Meglio pensarci prima!

Posted on 18 Dicembre 2013 by alessia Leave a comment

Possibile fare dieta a Natale? Se per dieta di Natale intendiamo perdere peso sotto le feste probabilmente no, ma nulla vieta di affrontare Natale e Capodanno in modo tale da rimanere in forma e non ritrovarsi con nuovi cuscinetti di … Continue reading →

Alimentazione alimentazione corretta, benessere, dieta, sport

Allenamento funzionale: ginnastica per dimagrire

Posted on 6 Dicembre 2013 by alessia Leave a comment

La nuova frontiera della ginnastica per dimagrire (ma non solo) è l’allenamento funzionale. Dietro questa locuzione che può apparire oscura c’è qualcosa di molto semplice e intuitivo: allenarsi con esercizi che riprendono i movimenti della vita quotidiana, aumentandoli fino a … Continue reading →

Fitness allenamento funzionale, attività fisica, dimagrire, ginnastica, sport